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认证体能训练师考试 8

时长：15 分钟

类别：体能训练

简介：在这段视频中，我们将研究有氧和无氧训练对持续锻炼的贡献率，我将向你们展示一些无氧和有氧训练方法来增强代谢训练的特异性。

年份：2021年

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