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预防深静脉血栓的练习

时长：4 分钟

类别：预防医学

简介：深静脉血栓会引起腿肿胀发红等，预防这种情况发生的最佳方式就是保持双腿运动，只需坐在椅子上，做一些简单的练习即可，如抬脚，踮脚，上下抬腿，按摩小腿肌肉等。

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