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改善体型的三种运动

时长：7 分钟

类别：美容美体艺术

简介：在现代生活中，很多人都没有保持正确的姿势。只需要学会三种运动——反向平板桥、反弓背动作和拉伸，就可以纠正常见的错误姿势。

标签:

教学美容美体艺术美体塑形

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