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老年人可以做的安全训练
时长:6 分钟
类别:社会体育
简介:如果你已经上了年纪,或者体重超重,你应该尝试做一些安全的运动。在这个视频中,专业的健身教练为你提供了一些训练动作,非常适合老年人或者是体重过重的人。
标签:
教学
社会体育
健身房教练
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