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赛事中自我赋能的方法
时长:11 分钟
类别:社会体育
简介:自信在运动心理学文献中被称为自我效能感,被认为是影响运动成绩的最重要的心理状态。作者提炼了专业书籍中的要点,告诉你如何建立自信。
标签:
教学
社会体育
体育心理学
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