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攀岩的技巧

时长：5 分钟

类别：休闲服务与管理

简介：攀岩是在天然岩壁或人工岩壁上进行的向上攀爬的运动项目。短片介绍常用的脚法，保持身体平衡的方法，以及节省体力的高效攀爬技巧。组织策划此类运动之前，一定要让参与者打好基础。

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