“知识视界”产学研-视频播放

对不起，您不在IP段范围内，无法观看

1135 播放

播放有问题？请戳这里

梅奥医疗中心运动医学中心

时长：5 分钟

类别：体育保健与康复

简介：位于明尼苏达州明尼阿波利斯市的梅奥运动医学中心，专门从事运动方面的手术、理疗及康复服务。

标签:

教学体育保健与康复运动医学

相关视频:

运动康复训练 13

平时锻炼或训练时过度使用腕部会导致腕部僵硬疼痛。我们会推荐患者做这些练习来缓解腕部的疼痛和僵硬。
梅奥医疗中心运动医学中心

位于明尼苏达州明尼阿波利斯市的梅奥运动医学中心，专门从事运动方面的手术、理疗及康复服务。
运动康复训练 10

你是否有过睡一觉起来发现背部肌肉紧绷伴随着痛感，那么这个视频非常适合你。视频中介绍的这几种锻炼方法可以缓解你的背痛。
运动康复训练 12

如果你背部曾经受过伤，想要练习硬举，可以试试视频中的动作，使用弹力带来做髋关节铰链动作以及硬举。
运动康复训练 15

有越来越多的8-14岁的儿童或青少年患有脚后跟疼，作者将为你解释疼痛的原因以及如何缓解。
运动康复训练 21

这是作者自己在肩部手术后17周所做的肩部康复训练，看看肩部手术17-20周内可以做什么样的训练动作。
运动康复训练 05

前交叉韧带和膝关节损伤或手术患者在回归运动之前需要做一个运动测试，以检测身体的稳定性。来看看这个测试包含哪些内容。
11种增加运动员耐力的食物

健康均衡的饮食对于铁人三项训练的表现至关重要。在这段视频中，我们来看看哪些超级食物可以为你加分。

观看记录：