导航切换
我的
导航切换
专业
搜索
节目
画面
研报
注册/登录
个性定制
|
内容总结
章节片段
字幕全文
思维导图
深度学习
追问
拖动时间轴点击获取起止时间码,截取片段时长
不能超过
5分钟
×
点击获取
开始时间:
点击获取
结束时间:
保存片段标题:
保存
|
分享
QQ好友
QQ空间
页面地址:
复制
复制链接给好友,分享精彩视频
扫一扫手机观看&分享
对不起,您不在IP段范围内,无法观看
468 播放
收藏
片段保存及分享
播放有问题?
请戳这里
攀爬者手指损伤预防
时长:7 分钟
类别:休闲体育
简介:攀岩者手指损伤比较常见。让我们与医学院学生一起了解手指肌腱损伤的预防及治疗。
标签:
教学
休闲体育
攀岩
相关视频:
抱石进阶2
V2-V3阶段在入门级的基础上增加了多样性和复杂性,观看视频, 了解这个阶段的训练。
支点讲解
攀岩馆里面最吸引眼球的就是五颜六色的支点,本视频讲解不同种类的支点,以及抓握支点的技巧。
YMCA夏令营
美国YMCA夏令营已经有160年的历史,是研学营地领域中的领头羊。来看看夏令营丰富多彩的活动吧。
攀岩的基本脚法
攀岩要达到一定水平,必须学会灵活正确的运用各种腿脚动作。本视频带你了解攀岩的基本脚法。
休闲体育中心建设问答集锦2
修建一个综合休闲体育中心要花费多少钱?业内人士给你专业的回答。
如何上健身操课 9
这是一位健身教练编排的高强度燃脂健身操。看看她编排时融入了哪些动作。
如何上健身操课 5
一套健身操做下来往往会令人气喘吁吁,有人做着做着就不想做了,为了达到健身效果,健身教练需要学习一些鼓励学员的技巧。
专业人士如何避免攀岩运动损伤
前臂、肩膀、核心和腿部有一些特定的肌肉对攀岩至关重要,但许多攀岩者不确定如何正确训练这些肌肉,从而导致损伤,你可以跟着视频来正确地训练肌肉。
观看记录: