导航切换
我的
导航切换
专业
搜索
节目
画面
研报
注册/登录
个性定制
|
内容总结
章节片段
字幕全文
思维导图
深度学习
追问
拖动时间轴点击获取起止时间码,截取片段时长
不能超过
5分钟
×
点击获取
开始时间:
点击获取
结束时间:
保存片段标题:
保存
|
分享
QQ好友
QQ空间
页面地址:
复制
复制链接给好友,分享精彩视频
扫一扫手机观看&分享
对不起,您不在IP段范围内,无法观看
415 播放
收藏
片段保存及分享
播放有问题?
请戳这里
如何检查心理健康
时长:8 分钟
类别:心理咨询
简介:怎样判断自己心理是否健康?可以通过以下七个方面进行检测。
标签:
教学
心理咨询
心理健康
相关视频:
认知行为疗法:认知扭曲
什么是认知扭曲?是什么导致了认知扭曲?我们将通过一个小例子,介绍一些克服认知扭曲的策略。
辩证行为疗法技巧:TIPP技巧
当你的情绪异常激烈时,可以使用辩证行为疗法中的TIPP技巧来帮助我们放松。
矛盾意向法
矛盾意向法是意义疗法中的一种心理治疗技术,我们将用实例说明这个概念。
恐惧症和系统脱敏法
解释恐惧症的定义,以及怎样用系统脱敏法治疗恐惧症。
罗夏墨迹测验是如何工作的
罗夏墨迹测验的起源是什么?它是如何工作的?肖尔博士讲解了该测验如何帮助我们理解我们的感知模式。
认知行为疗法:如何识别核心理念
在认知行为疗法中,通过箭头向下技术,可以识别关于他人、自己和世界的核心理念。
精神分析疗法的七个原则
精神病学临床教授乔纳森博士介绍了精神分析疗法的七个原则,包括关注情感、研究回避、确定主题等。
什么是认知行为疗法
学习认知行为疗法(CBT)的基本原理,以及如何决定这种疗法是否最适合你。
观看记录: