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为什么冥想比放松疗法更适合焦虑症

时长：6 分钟

类别：心理咨询

简介：我们将了解缓解焦虑的两种方法：冥想和放松疗法。我们将比较这两种疗法的区别，哪个效果更好，一起来看看。

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教学心理咨询心理治疗

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