“知识视界”产学研-视频播放

对不起，您不在IP段范围内，无法观看

400 播放

播放有问题？请戳这里

使用网球进行的体育锻炼

时长：8 分钟

类别：体育教育

简介：仅用一个网球，我们能进行多少体育锻炼活动？比你想象得要多。

相关视频:

3-8岁儿童运动技能训练游戏

这是一个非常简单的适合3-8岁小朋友进行的游戏，只需要一张8cm*5cm的报纸，让孩子们抛入空中，然后等报纸掉落下来接住报纸即可。这个游戏的级别还可以进行相应调整，如果想让游戏变得更难，可以要求学生只用一个手接报纸；如果想降低游戏难度，则可以把报纸变大。
基本运动能力训练

这6个关于敏捷性、平衡性和身体协调的个人任务对三年级以下的老师来说都是很棒的。让你的学生通过以下活动提升他们的基本运动能力。
适合孩子的敏捷梯活动

敏捷梯是培养学生步法、速度、控制和协调能力的好方法。体育课上用敏捷梯可以进行哪些活动？
抓尾巴

用塑料袋或彩带制成尾巴贴到学生腰部，然后让学生互相抓尾巴，可以两两一组，也可以多人同时，如果是多人同时玩的话，谁的尾巴保留到最后谁就胜出。这个活动考验了学生的灵活性。
球类训练游戏

如果体育课上教的是球类运动，不要将思维局限于球的大法上，其实还有很多和球类相关的小活动，比如用球绕过自己的头部、胸部、膝盖、脚，再比如抛球后拍掌三声再接球。这些都能加强学生对球的掌控。
运球训练

运球是篮球课程的一项基本训练，那么如何给运球增加一点趣味性呢？这个视频中的一些运球的活动可能会为你提供一些灵感。有运球障碍跑、还有运球后退走等等，通过这些活动可以进一步加强学生对球的掌控。
柔韧度训练活动

这是一个考验学生柔韧度的小活动，要到达终点，学生必须经过6道关卡，其中三个需要学生爬过去，而另外三个需要学生身体后仰通过。这个也可以做成一个分组竞赛的活动，看哪组队员通过时间耗时最少。
青少年体育课上的体育活动

这些有趣的活动既适合室内，也适合户外，与初中生和高中生们玩起来吧。

观看记录：

标签:

相关视频:

3-8岁儿童运动技能训练游戏

基本运动能力训练

适合孩子的敏捷梯活动

抓尾巴

球类训练游戏

运球训练

柔韧度训练活动

青少年体育课上的体育活动