“知识视界”产学研-视频播放

对不起，您不在IP段范围内，无法观看

1558 播放

播放有问题？请戳这里

认证体能训练师考试 15

时长：19 分钟

类别：体能训练

简介：我将解释身体对有氧训练的反应。我们将涵盖心血管和呼吸反应，包括心率，血压和呼吸频率的变化。

年份：2021年

标签:

教学体能训练体能训练师

相关视频:

知觉训练

通过这些训练练习，你可以加快和改善你的决策速度，提高反应能力，灵活性和整体表现。
认证体能训练师考试 10

我将向你概述激素与肌肉细胞相互作用的不同方式。我们还会看看不同种类的激素，并讨论它们对运动的反应。
适合篮球运动员的体能训练

来看看这个篮球专项训练如何将认知训练、速度-力量训练、增强式训练、开放性敏捷性训练和神经认知效率训练融合在一起的。
体能训练

对于追求成功的运动员来说，无论他们从事何种运动，身体上做好竞争准备都是至关重要的;坚持综合实力和体能训练是这一目标的核心。
体能训练入门

有很多人将体能训练误解为是几项单一的训练，其实不然。通过这个视频，了解什么是真正的体能训练。
提升爆发力的训练

作者在视频中展示了他作为一名综合格斗运动员的日常训练爆发力的方法。
认证体能训练师考试 6

在这段视频中，我们将介绍身体的3个能量系统:肌酸磷酸盐系统，快速糖酵解系统和氧化系统。
有助于提升敏捷度的训练

本视频提供了三个可以提升速度和敏捷度的网球场训练动作。观看视频中运动员是如何进行训练，并在训练场上动起来吧。

观看记录：