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柔韧度训练活动

时长：7 分钟

类别：体育教育

简介：这是一个考验学生柔韧度的小活动，要到达终点，学生必须经过6道关卡，其中三个需要学生爬过去，而另外三个需要学生身体后仰通过。这个也可以做成一个分组竞赛的活动，看哪组队员通过时间耗时最少。

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