英国皇家舞蹈学院拥有世界之首的舞蹈考试协会，专业以古典芭蕾闻名，在伦敦创建于1920年。本视频展示的是初级及1级的训练视频。在这个视频中，需要注意动作与背景音乐的一致性，才能将舞蹈演绎得更加生动。

俄罗斯芭蕾舞团的瓦格诺瓦学院是俄罗斯圣彼得堡的一所古典芭蕾舞学校。该学院成立于1738年,是一所有200多年历史的芭蕾舞学院。这是该校考试的视频，从中可以看到专业的芭蕾舞学员表现出的专业素质。

一九八三年三月，流行天王迈克杰克逊在“Motown25:Yesterday,TodayandFoever”晚会上，首度在世人眼前秀出令人叹为观止的“月球漫步”独创舞步，后来这个舞步更成为他演艺生涯中的“注册商标”。随后,霹雳舞飓风般扫遍全球,深刻地影响了一代人，其中最为经典的属“月球漫步”，其舞步轻盈游滑使人在视觉上产生觉得舞者有不受地心引力又或惯性的错觉。本视频中MihranKirakosian教你怎么跳好“月球漫步舞”。

本视频展示的是英国皇家舞蹈学院芭蕾舞3级考试的训练视频，这个展示的是扶手杆练习。每一节芭蕾课都是由芭蕾扶杆开始的。芭蕾舞者们在练习某些舞步时，利用扶杆保持平衡。扶杆上所做的练习，是其他所有芭蕾练习的基础。

本视频展示的是英国皇家舞蹈学院芭蕾舞3级考试的训练视频，这个展示的是3级考试动作——辅助动作、双起双落跳及控腿跳。

本视频带来的是MihranKirakosian教授的街舞动作airwalk，因为这个动作和骑脚踏车的动作很相似，所以也被称为“脚踏车”，结合音乐，给我们带来的却是动感和时尚的感觉。

本视频记录了7Rings的舞蹈分解动作，由著名的街舞表演者MihranKirakosian为你一步步分解动作，带着你一起练习。

本视频记录了Zootedft.FrenchMontana的舞蹈分解动作，由著名的街舞表演者MihranKirakosian为你一步步分解动作，带着你一起练习。