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压力管理策略

时长：6 分钟

类别：心理健康教育

简介：生活中压力太大会导致头疼、高血压、腹痛、记忆力减退等多种问题。来看看这个视频，测试一下你的压力已经到了什么等级，同时我们也提供了一些减压小技巧供你参考。

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