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如何上健身操课 5
时长:3 分钟
类别:休闲体育
简介:一套健身操做下来往往会令人气喘吁吁,有人做着做着就不想做了,为了达到健身效果,健身教练需要学习一些鼓励学员的技巧。
标签:
教学
休闲体育
有氧操
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