“知识视界”产学研-视频播放

对不起，您不在IP段范围内，无法观看

1716 播放

播放有问题？请戳这里

如何给膝盖绑绷带

时长：9 分钟

类别：运动防护

简介：如果你的膝关节活动不灵敏，会导致膝盖疼痛，尤其是当你在运动的时候。本视频中所教授的绑膝盖的方法针对髌骨软化、髌骨关节综合征。学会这种方法，可以很好地缓解因运动导致的病痛。

相关视频:

运动推拿技巧1

Dawn Morse展示了软组织释放和手臂按摩技巧。
学校运动体检

每年都会有医疗机构到美国的各个高中对学生进行体检，了解学生的身体情况，评估学生是否适合参加某项体育运动。
理疗师的一天

是否很疑惑理疗师的工作是怎样的？JessieWeinberg是盆底理疗领域的一名理疗师，她将为大家介绍她是如何度过她工作的一天的。来看看和你想象中的有没有什么不一样呢？
编篮式绑带法绑脚踝

在本视频中，我们将手把手地教你如何用编篮式的方法来给脚踝处绑绷带。这种技巧与标准的缠绕方法相比，可以给脚踝更好的支撑。赶紧学习起来，给你的队员用上。
如何恢复脚踝伤痛

足球运动员最容易受伤的部位之一就是脚踝，这个视频展示了队医应该如何处理足球运动员的脚伤。
小腿灵活性练习

在本视频中，Crisp医生将展示一些针对小腿部位的练习，这些练习有助于缓解跟腱炎导致的疼痛。运用橡皮带、瑜伽垫，你就可以加强你的小腿力量，消除疼痛和肌肉紧张。
运动推拿技巧5

这是手臂按摩的基本手法展示，这些手法有利于减少手臂肌肉紧张。
运动推拿技巧4

运动推拿师Dawn Morse展示了膝关节按摩的技巧。膝关节的按摩可以有效缓解腿部肌肉的紧张。

观看记录：