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花样滑冰训练 13
时长:8 分钟
类别:冰雪运动与管理
简介:在这个视频中,Jono将教你如何练习蹲转。他详细分解了蹲转这一动作。
标签:
教学
冰雪运动与管理
花样滑冰
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