导航切换
我的
导航切换
专业
搜索
节目
画面
研报
注册/登录
个性定制
|
内容总结
章节片段
字幕全文
思维导图
深度学习
追问
拖动时间轴点击获取起止时间码,截取片段时长
不能超过
5分钟
×
点击获取
开始时间:
点击获取
结束时间:
保存片段标题:
保存
|
分享
QQ好友
QQ空间
页面地址:
复制
复制链接给好友,分享精彩视频
扫一扫手机观看&分享
对不起,您不在IP段范围内,无法观看
1558 播放
收藏
片段保存及分享
播放有问题?
请戳这里
上肢健身器材
时长:23 分钟
类别:休闲服务与管理
简介:常见的上肢健身器材有哪些?如何正确使用这些器材进行锻炼呢?初学者不要害怕犯错。走出自己的舒适区,不要羞于寻求帮助!
标签:
教学
休闲服务
健身房
相关视频:
野外生存技巧:制作简易钓具
在丛林中露营想要吃鱼?野外生存的过程中发现了鱼却没带钓具?来学习一下制作简易钓具的方法。
十大水肺潜水目的地
地球大部分是由水构成的,在海浪之下有许多奇观。本片梳理了一些独特的潜水目的地,这里会是水肺潜水爱好者的天堂。
高尔夫球场管理策略02
由于球位、草质和果岭情况等等不尽相同,因此世界上没有完全相同的两次切击球,要想诠释所有切击球状况几乎不可能。所以我们只需要学习切击球的基本原则,剩下的就要靠上场积累经验了。本片会传授你一些技巧,避免一些尴尬的情况,打出更容易得分的球。
高尔夫球课程ep基本推杆技巧
很多人以为推杆很简单,也不是那么重要,实际上推杆占整场球的40%到50%。我们在打球的时候,想想自己的杆数,比如80杆、90杆,甚至100杆,是不是由很多个三推或者四推的情况导致的,如果都变成两推或者一推,想象你的总杆数能降低多少。
野外生存:必备工具
如果要参加野外生存训练,你会带上哪些物品呢?出发之前,必须尽可能想象在野外将会面临的各种境地,以便准备相应的技能和装备。
浮动捕鱼
英国著名的垂钓者马特·海耶斯一步一步指导如何浮动捕鱼。这对刚接触垂钓运动的初学者来说再合适不过了。
拓展训练应该准备什么
无论你参加的是为期3天还是18天的拓展训练活动,都要确保准备好所有你需要的装备,使拓展活动舒适又安全。
高尔夫球童的一天
马丁·凯默尔是首位获得BMW公开赛冠军的德国本土选手,今天我们的主角是马丁的球童——克雷格·康纳利,他将为我们展现球童的一天。高尔夫球童工作既是体力活,也是脑力活,其中的辛苦和劳累如果没有亲身体会过,外人真的很难想象。
观看记录: