导航切换
我的
导航切换
专业
搜索
节目
画面
研报
注册/登录
个性定制
拖动时间轴点击获取起止时间码,截取片段时长
不能超过
5分钟
×
点击获取
开始时间:
点击获取
结束时间:
保存片段标题:
保存
|
分享
QQ好友
QQ空间
页面地址:
复制
复制链接给好友,分享精彩视频
扫一扫手机观看&分享
对不起,您不在IP段范围内,无法观看
229 播放
收藏
片段保存及分享
播放有问题?
请戳这里
抱石进阶2
时长:9 分钟
类别:休闲体育
简介:V2-V3阶段在入门级的基础上增加了多样性和复杂性,观看视频, 了解这个阶段的训练。
年份:2023年
标签:
教学
休闲体育
攀岩
相关视频:
适合攀岩者的对抗训练
攀岩是一项集力量与技巧的运动,对于初学者来说可能会有一定难度,受伤也是在所难免的。资深攀岩运动员带你进行对抗训练,有助于避免运动损伤。
学生行为管理策略1
联合县教育工作者克里斯蒂·利兹提出了营地管理员可以利用的策略,以积极的方式管理营地学生的行为。
动态攀岩的热身训练
与其他体育运动一样,攀岩之前良好的热身训练让你在攀岩过程中表现更好。这个热身分为四个部分:岩壁上热身,旋转,手臂手腕、手指。
如何提升第一年攀岩训练的效果
攀岩的第一年往往是进步最快的一年,良好的利用这段时间可以为你打下坚实的技术基础。
如何上健身操课 2
非语言指令是指使用身体语言告诉学员下一步应该怎样动。非语言指令应该如何与语言指令配合呢?本视频解答了这一技巧。
急性手指环状带拉伤
手指损伤也是攀岩人最常见的伤痛,这个视频将帮助你评估自己手指的伤势。
休闲体育中心建设问答集锦1
为了满足人们对于休闲体育不断增长的需求,社区体育中心的体育设施需要进行优化。这个视频讲解了什么是体育场馆的优化。
体育旅游的经济影响
体育旅游专员Danny Bonifas向当地的商家解释体育旅游业对他们的影响。
观看记录: