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适合攀岩者的对抗训练

时长：11 分钟

类别：休闲体育

简介：攀岩是一项集力量与技巧的运动，对于初学者来说可能会有一定难度，受伤也是在所难免的。资深攀岩运动员带你进行对抗训练，有助于避免运动损伤。

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