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认证体能训练师考试 22
时长:11 分钟
类别:体能训练
简介:训练频率是抗阻力训练计划的重要方面。在这段视频中,我将展示NSCA(美国体能协会)关于确定训练频率的指导方针。
标签:
教学
体能训练
体能训练师
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