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橄榄球运动员的爆发力训练

时长：7 分钟

类别：体能训练

简介：想知道橄榄球运动员如何训练爆发力吗？力量训练教练戴恩·米勒将和NFL后卫Jan Johnson一同展示他最喜欢的爆发力训练。

标签:

教学体能训练爆发力训练

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