导航切换
我的
导航切换
专业
搜索
节目
画面
研报
注册/登录
个性定制
|
内容总结
章节片段
字幕全文
思维导图
深度学习
追问
拖动时间轴点击获取起止时间码,截取片段时长
不能超过
5分钟
×
点击获取
开始时间:
点击获取
结束时间:
保存片段标题:
保存
|
分享
QQ好友
QQ空间
页面地址:
复制
复制链接给好友,分享精彩视频
扫一扫手机观看&分享
对不起,您不在IP段范围内,无法观看
1739 播放
收藏
片段保存及分享
播放有问题?
请戳这里
微量营养素的基本知识
时长:6 分钟
类别:营养配餐
简介:这段视频将向你介绍矿物质和维生素,它们不会产生能量,但却是生命所必需的营养物质。
标签:
教学
营养配餐
健康
相关视频:
基本营养素与宏量营养素
人体所需的营养素有碳水化合物,脂类,蛋白质,矿物质,维生素,膳食纤维和水共七大类。其中碳水化合物,脂类和蛋白质因为需要量多,在膳食中所占的比重大,称之为宏量营养素。
关注营养健康生活
富含必需营养素的均衡饮食有助维持健康的生活。然而,营养不足、患有某些疾病的人,或营养需求不断变化的人,可以考虑摄入膳食补充剂,以增加饮食中缺少的营养。FDA对膳食补充剂的监管不像药品那样严格,有关营养建议的新闻标题似乎每天都在变化。观看这段视频,了解健康饮食的秘诀,如何安全服用膳食补充剂,成为一名知识丰富的优质消费者。
维他命的价值
维他命是我们维系身体的基石,能帮我们强筋健骨,补充能量,甚至疗伤。但要是我们的身体不产生维他命,那它们又是如何进入我们的身体的呢?阮婧群讲述了维他命的本质,它们如何进入我们的身体,以及为什么它们是如此重要。
泡菜和益生菌为什么有益
益生菌定殖在人体内,“吃”我们的食物,从而帮助我们消化。汉克解释了我们为什么需要这些细菌,以及它们有多酷。
微波食物会破坏维生素吗
许多人避免使用微波炉,担心使用过程中会改变食物的分子结构,但有一些研究结果可能会让你惊讶。
食物的霉菌
厨房里总会出现一些发霉的东西,看起来很倒胃口,对吧?如果你对食物霉菌有什么疑问,汉克将会为你解答。
美味的谎言
你最喜欢的电视厨师可能会告诉你,肉要烤焦一点才好吃,表面呈棕色有助于锁住水分,这是真的吗?一起听迈克尔来介绍一下美味的谎言吧。
烹饪方式影响蔬菜的营养
本周我们将探讨烹饪方式对蔬菜营养成分的影响。蔬菜富含必需的维生素和矿物质,但是你应该怎样吃蔬菜来充分获取其中的营养吗?生吃?清炒?怎么选择烹饪方式呢?
观看记录: