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学校里的正念教育2

时长：5 分钟

类别：心理健康教育

简介：这个正念练习虽然是在学校教授的，但是也非常适合学生在家里进行练习，特别是在做作业前或者是在睡前。跟随Gehart老师的指导，一起来完成这个心灵按摩。

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