导航切换
我的
导航切换
专业
搜索
节目
画面
研报
注册/登录
个性定制
|
内容总结
章节片段
字幕全文
思维导图
深度学习
追问
拖动时间轴点击获取起止时间码,截取片段时长
不能超过
5分钟
×
点击获取
开始时间:
点击获取
结束时间:
保存片段标题:
保存
|
分享
QQ好友
QQ空间
页面地址:
复制
复制链接给好友,分享精彩视频
扫一扫手机观看&分享
对不起,您不在IP段范围内,无法观看
510 播放
收藏
片段保存及分享
播放有问题?
请戳这里
管理情绪的技巧
时长:6 分钟
类别:心理健康教育
简介:愤怒、压力、焦虑、抑郁,这些负面情绪在学生中变得越来越常见,本视频介绍了管理这些负面情绪的一些策略。
标签:
教学
心理健康教育
情绪管理
相关视频:
压力管理策略
生活中压力太大会导致头疼、高血压、腹痛、记忆力减退等多种问题。来看看这个视频,测试一下你的压力已经到了什么等级,同时我们也提供了一些减压小技巧供你参考。
学校里的正念教育3
在这个视频中,DianeGehart博士和DavidSiegel向小学生们介绍如何用正念来应对一些不良情绪,如愤怒、悲伤和恐惧。你可以看看她是如何向小学生们讲述正念的。
五种促进心理健康的方法
由新经济基金会研究和开发的幸福五种方法,是我们可以在日常生活中实施的五种简单方法,以改善我们的身心健康。
建立有归属感的班级
学生需要感到安全,被关心,并在情感上与老师联系,这样有助于学生学习的进步。
3招助你增长自信
当我们面临着挑战,且感觉有可能失败时,你一定听过别人劝你自信点。但自信从何而来?如何才能变得更自信?来看看这个视频,教你3招,让你自信心爆棚。
如何面对痛苦的记忆
当学生经历创伤时,最难处理的事情之一可能是他们对所发生事情的记忆。这段视频为你提供了一些简单的建议,告诉你可以做些什么来帮助你应对非常可怕或痛苦的记忆。
霸凌的长期心理影响
一项由美国国家心理健康研究所(NIMH)资助的研究报告称,欺凌者和受害者在成年后都有出现焦虑、抑郁、药物滥用和自杀等精神问题的风险。
小学校内心理辅导课
这个小学课堂实拍展示了老师如何用吸引学生的方法介绍自己作为心理辅导人员。
观看记录: