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学校里的正念教育3

时长：6 分钟

类别：心理健康教育

简介：在这个视频中，DianeGehart博士和DavidSiegel向小学生们介绍如何用正念来应对一些不良情绪，如愤怒、悲伤和恐惧。你可以看看她是如何向小学生们讲述正念的。

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