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学校里的正念教育4

时长：5 分钟

类别：心理健康教育

简介：在这个视频中，DianeGehart和DavidSiegel用一个铃铛来向小学生们介绍正念冥想。这个正念课程可以由老师在校期间带领学生来完成，这样有助于他们在上课时集中注意力，同时让他们的思维在不同的课堂上转换得更加顺利。

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