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私教应该知道的体能测试

时长：17 分钟

类别：社会体育

简介：体能测试是个性化训练及销售环节很重要的一个部分。在这个视频中，作者重点讲解了体能测试中体脂、人体测量学、安静心率、力量测试。通过这些数据，你可以很好地向客户解释他们目前的健康状况。也可以有针对性地设计教学计划。

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