“知识视界”产学研-视频播放

对不起，您不在IP段范围内，无法观看

1695 播放

播放有问题？请戳这里

运动防护

时长：9 分钟

类别：运动防护

简介：皇家山大学运动防护专业的学生分享了她学习这个专业的初衷、经历以及心得，着重记录了她在男子冰球队作为队医实习的日常经历。在平时的训练中她需要做什么，在比赛的时候有需要做什么。

相关视频:

如何用胶带缠绕脚踝

对于经常参加健身运动的人们来说，扭伤、摔伤、撞伤、拉伤等各种各样的意外伤害随时都有可能发生，运动中的自我保护不可忽视。从足关节的护踝到肘关节的护肘，一些看似细小的运动护具，能够在我们平时锻炼的过程中为肌肉和关节分担外来的压力和冲击。本视频中，专业的运动治疗师来讲解如何来用胶带缠绕踝关节。
治疗跟腱炎的最佳方法

如果你的跟腱感觉疼痛，你一定想知道如何可以治疗好。那么你一定需要了解负重练习对于跟腱恢复的重要性。我们会讨论为什么负重练习是必须的，以及怎样的重量对于跟腱恢复才是合适的。
如何成为一名队医

英格兰足球超级联赛的首席理疗师NealReynolds谈论了自己的具体工作以及给出了具体的建议，告诉我们如何成为一名队医。
运动队医

你喜欢和顶级运动员一起工作，帮助他们从伤痛中恢复吗？让我们揭穿公众对运动医学医生这一职业的误解。这才是运动医学的现实。
运动受伤后的营养支持

运动营养专家RachelSvenson分享了受伤运动员的营养补充方案。她有针对性地谈论了对于软组织受伤的运动员应该如何进行营养补充，以及骨折的运动员的营养指导方案。这些营养方案有助于因伤停赛的运动员早日回归赛场。
运动心理学在伤后恢复期的作用

运动心理学在运动员受伤后的恢复中起着重要的作用。来看看如何运用运动心理学来解决实际问题。
运动推拿技巧1

Dawn Morse展示了软组织释放和手臂按摩技巧。
如何给膝盖绑绷带

如果你的膝关节活动不灵敏，会导致膝盖疼痛，尤其是当你在运动的时候。本视频中所教授的绑膝盖的方法针对髌骨软化、髌骨关节综合征。学会这种方法，可以很好地缓解因运动导致的病痛。

观看记录：

标签:

相关视频:

如何用胶带缠绕脚踝

治疗跟腱炎的最佳方法

如何成为一名队医

运动队医

运动受伤后的营养支持

运动心理学在伤后恢复期的作用

运动推拿技巧1

如何给膝盖绑绷带