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运动康复训练 02
时长:10 分钟
类别:体育保健与康复
简介:了解一些下蹲动作技巧,纠正你的练习,以增强你的力量和灵活性,帮助你在负重之前做好下蹲。
标签:
教学
体育保健与康复
运动康复技术
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