“知识视界”产学研-视频播放

对不起，您不在IP段范围内，无法观看

1646 播放

播放有问题？请戳这里

运动员重回运动场测试

时长：2 分钟

类别：体育保健与康复

简介：15岁的阿什琳·尼兰在打篮球时扭伤了前交叉韧带。手术7个月后，这位篮球、足球和田径运动员检测了她手术后的右膝盖，看她能否重回赛场。

相关视频:

慢性疼痛康复训练 02

在这段视频中，安德里亚·弗兰医生解释了什么是非特异性腰痛，急性和慢性腰痛的区别，以及如何预防腰痛发作。
运动损伤四步急救法

RICE是运动损伤四步急救法，是Rest（休息）、Ice（冰敷）、Compress（压紧）、Elevate（抬高）这四个单词的首字母缩写。来看看标准的RICE应该如何进行。
运动康复训练 04

如果你感觉肩膀又紧又痛，赶快查看这4个训练动作，让你的肩膀恢复到正常状态。
运动康复训练 09

如果你在胫骨或脚踝受伤后感到虚弱和疼痛，在最初的康复后，这里有一些新的动作可以帮助增加小腿肌肉的力量。
运动康复训练 25

这是作者自己在肩部手术5-6周后所做的肩部康复训练，来看看理疗师如何给自己安排康复训练计划。
运动康复训练 11

过度使用跟腱部位从而导致损伤在运动员中非常常见，来看看如何用正确的方法锻炼使得跟腱得以恢复。
慢性疼痛康复训练 04

安德里亚·弗兰医生演示了15种针对肩膀疼痛，滑囊炎等疾病的运动练习。
运动康复训练 05

前交叉韧带和膝关节损伤或手术患者在回归运动之前需要做一个运动测试，以检测身体的稳定性。来看看这个测试包含哪些内容。

观看记录：