导航切换
我的
导航切换
专业
搜索
节目
画面
研报
注册/登录
个性定制
|
内容总结
章节片段
字幕全文
思维导图
深度学习
追问
拖动时间轴点击获取起止时间码,截取片段时长
不能超过
5分钟
×
点击获取
开始时间:
点击获取
结束时间:
保存片段标题:
保存
|
分享
QQ好友
QQ空间
页面地址:
复制
复制链接给好友,分享精彩视频
扫一扫手机观看&分享
对不起,您不在IP段范围内,无法观看
1586 播放
收藏
片段保存及分享
播放有问题?
请戳这里
运动康复训练 07
时长:12 分钟
类别:体育保健与康复
简介:Kim半月板切除术后第二周,来看看她进行了哪些康复训练。
标签:
教学
体育保健与康复
运动康复技术
相关视频:
运动康复训练 01
很多人在腿伤、背伤、膝盖伤痊愈后再做下蹲时,会出现一些错误的动作,来了解常见的错误动作以及如何修正。
运动康复训练 12
如果你背部曾经受过伤,想要练习硬举,可以试试视频中的动作,使用弹力带来做髋关节铰链动作以及硬举。
慢性疼痛康复训练 03
在这段视频中,安德里亚·弗兰医生解释了什么是椎间盘退行性疾病以及如何避免这种情况引起的疼痛。
ACL术后功能测试
用来确定运动员在前交叉韧带重建手术和康复后是否准备好重返运动参与的测试。
运动康复训练 22
这是作者自己在肩部手术13-14周所做的肩部康复训练,来看看他是如何进行康复训练的。
运动康复训练 04
如果你感觉肩膀又紧又痛,赶快查看这4个训练动作,让你的肩膀恢复到正常状态。
脚踝功能测试
这个视频介绍了踝关节的常见问题,以及如何进行踝关节的功能测试。
运动康复训练 15
有越来越多的8-14岁的儿童或青少年患有脚后跟疼,作者将为你解释疼痛的原因以及如何缓解。
观看记录: