导航切换
我的
导航切换
专业
搜索
节目
画面
研报
注册/登录
个性定制
|
内容总结
章节片段
字幕全文
思维导图
深度学习
追问
拖动时间轴点击获取起止时间码,截取片段时长
不能超过
5分钟
×
点击获取
开始时间:
点击获取
结束时间:
保存片段标题:
保存
|
分享
QQ好友
QQ空间
页面地址:
复制
复制链接给好友,分享精彩视频
扫一扫手机观看&分享
对不起,您不在IP段范围内,无法观看
1641 播放
收藏
片段保存及分享
播放有问题?
请戳这里
运动康复训练 05
时长:9 分钟
类别:体育保健与康复
简介:前交叉韧带和膝关节损伤或手术患者在回归运动之前需要做一个运动测试,以检测身体的稳定性。来看看这个测试包含哪些内容。
标签:
教学
体育保健与康复
运动康复技术
相关视频:
运动康复训练28
我们将以膝盖和肩膀为例,来解释什么是离心训练,以及他们如何帮助你恢复和进行康复训练。
运动康复训练 10
你是否有过睡一觉起来发现背部肌肉紧绷伴随着痛感,那么这个视频非常适合你。视频中介绍的这几种锻炼方法可以缓解你的背痛。
运动康复训练 23
这是作者自己在肩部手术11-12周所做的肩部康复训练,来看看理疗师给自己安排康复训练计划。
慢性疼痛康复训练 05
安德里亚·弗兰医生解释了有关坐骨神经痛的信息。她介绍了 3-3-4方法包括3个位置减轻疼痛、3个练习、避免4项活动。
慢性疼痛康复训练 03
在这段视频中,安德里亚·弗兰医生解释了什么是椎间盘退行性疾病以及如何避免这种情况引起的疼痛。
运动康复训练 16
我们在做一些力量训练时习惯使用上斜方肌,但使用下斜方肌可以帮忙缓解力量训练带来的肩痛。这里有一些可以激活下斜方肌的训练。
运动员的饮食与营养补充
运动营养师和运动生理学家Jason Machowsky讨论青年运动员的饮食和营养补充问题。
ACL术后功能测试
用来确定运动员在前交叉韧带重建手术和康复后是否准备好重返运动参与的测试。
观看记录: