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运动康复训练 16

时长：7 分钟

类别：体育保健与康复

简介：我们在做一些力量训练时习惯使用上斜方肌，但使用下斜方肌可以帮忙缓解力量训练带来的肩痛。这里有一些可以激活下斜方肌的训练。

标签:

教学体育保健与康复运动康复技术

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