“知识视界”产学研-视频播放

对不起，您不在IP段范围内，无法观看

1808 播放

播放有问题？请戳这里

慢性疼痛康复训练 04

时长：30 分钟

类别：体育保健与康复

简介：安德里亚·弗兰医生演示了15种针对肩膀疼痛，滑囊炎等疾病的运动练习。

标签:

教学体育保健与康复特殊人群康复

相关视频:

运动康复训练 14

关于如何缓解腕部疼痛僵硬，我们增加了两个使用弹力带的动作，希望能减轻因过度使用腕部而带来的疼痛和僵硬。
ACL术后功能测试

用来确定运动员在前交叉韧带重建手术和康复后是否准备好重返运动参与的测试。
运动康复训练 12

如果你背部曾经受过伤，想要练习硬举，可以试试视频中的动作，使用弹力带来做髋关节铰链动作以及硬举。
运动康复训练 21

这是作者自己在肩部手术后17周所做的肩部康复训练，看看肩部手术17-20周内可以做什么样的训练动作。
运动康复训练 17

在肩膀受伤或手术后，能做俯卧撑便是一个里程碑式的变化。我们教你一个循序渐进的方法来帮助你在受伤或术后轻松做俯卧撑。
运动康复训练 25

这是作者自己在肩部手术5-6周后所做的肩部康复训练，来看看理疗师如何给自己安排康复训练计划。
慢性疼痛康复训练 02

在这段视频中，安德里亚·弗兰医生解释了什么是非特异性腰痛，急性和慢性腰痛的区别，以及如何预防腰痛发作。
运动康复训练27

这是作者自己在肩部手术10天后所做的肩部康复训练，来看看理疗师如何给自己安排康复训练计划。

观看记录：