“知识视界”产学研-视频播放

对不起，您不在IP段范围内，无法观看

420 播放

播放有问题？请戳这里

专业人士如何避免攀岩运动损伤

时长：12 分钟

类别：休闲体育

简介：前臂、肩膀、核心和腿部有一些特定的肌肉对攀岩至关重要，但许多攀岩者不确定如何正确训练这些肌肉，从而导致损伤，你可以跟着视频来正确地训练肌肉。

相关视频:

如何上健身操课 3

健身操是一项非常有效的燃脂运动，跟着动感的音乐跳动往往更有感觉。在音乐选取上有何技巧？让我们听听这位教练的看法。
攀爬者手指损伤预防

攀岩者手指损伤比较常见。让我们与医学院学生一起了解手指肌腱损伤的预防及治疗。
切斯特菲尔德县的体育旅游业

由于有着完备的体育设施及相关服务体系，体育旅游业成为切斯特菲尔德县的一个重要产业。
体育旅游的重要性

体育旅游产业可以为体育赛事主办的地区带来显著的经济效益。体育旅游的形式和规模各不相同，从当地的体育赛事到奥运会，了解所有关于体育旅游产业的知识。
运动员如何帮助希腊体育旅游业的恢复

体育旅游业是受疫情冲击最大的行业之一，过去几个月里，希腊在该领域已经显示出强劲的复苏迹象。
如何上健身操课 8

运动完大汗淋漓后还有一个动作非常重要，那就是拉伸，这通常也是健身操课的最后一步。
如何提升第一年攀岩训练的效果

攀岩的第一年往往是进步最快的一年，良好的利用这段时间可以为你打下坚实的技术基础。
如何上健身操课 9

这是一位健身教练编排的高强度燃脂健身操。看看她编排时融入了哪些动作。

观看记录：