“知识视界”产学研-视频播放

对不起，您不在IP段范围内，无法观看

420 播放

播放有问题？请戳这里

专业人士如何避免攀岩运动损伤

时长：12 分钟

类别：休闲体育

简介：前臂、肩膀、核心和腿部有一些特定的肌肉对攀岩至关重要，但许多攀岩者不确定如何正确训练这些肌肉，从而导致损伤，你可以跟着视频来正确地训练肌肉。

相关视频:

如何上健身操课 3

健身操是一项非常有效的燃脂运动，跟着动感的音乐跳动往往更有感觉。在音乐选取上有何技巧？让我们听听这位教练的看法。
如何上健身操课 2

非语言指令是指使用身体语言告诉学员下一步应该怎样动。非语言指令应该如何与语言指令配合呢？本视频解答了这一技巧。
北极星缅因州营地

北极星在缅因州的营地占地200英亩，环境优美，绿树成荫，在这里，学生们可以进行艺术，体育，户外及水上体育运动等100多个项目，留下一段难忘的经历。
如何上健身操课 8

运动完大汗淋漓后还有一个动作非常重要，那就是拉伸，这通常也是健身操课的最后一步。
学生行为管理策略2

为了给营地营造一个安全、和谐的氛围，学生行为的管理非常重要，而这是有技巧的，来听听教育工作者关于营地学生行为管理的技巧。
体育锦标赛带动海湾海岸相关产业

墨西哥湾的海湾海岸最近游人如织，因为大学生运动员在此举行排球和田径的锦标赛，冠军将在本周诞生，但最大的赢家是海湾海岸的住宿和餐饮业。
适合攀岩者的对抗训练

攀岩是一项集力量与技巧的运动，对于初学者来说可能会有一定难度，受伤也是在所难免的。资深攀岩运动员带你进行对抗训练，有助于避免运动损伤。
休闲体育中心建设问答集锦3

一个休闲体育综合体从概念阶段到建成，这其中最大的困难是什么？来听听业内专业人士的看法。

观看记录：

标签:

相关视频:

如何上健身操课 3

如何上健身操课 2

北极星缅因州营地

如何上健身操课 8

学生行为管理策略2

体育锦标赛带动海湾海岸相关产业

适合攀岩者的对抗训练

休闲体育中心建设问答集锦3