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青少年体育课上的体育活动

时长：3 分钟

类别：体育教育

简介：这些有趣的活动既适合室内，也适合户外，与初中生和高中生们玩起来吧。

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转圈圈是小朋友们比较喜欢的一项运动，其实也是一项刺激学生前庭发展的运动。这里有一些关于转圈圈的活动，可以为转圈圈增添点乐趣。
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猎青蛙

这个游戏有两种角色，一种是青蛙，一种是青蛙猎手，青蛙猎手需要坐成两列，中间间隔2米，每列队员间坐的距离间隔1.5米，扮演青蛙角色的学生需蛙跳穿过两列“猎手”，一旦“青蛙”开始过河，坐在两旁的猎手就开始向“青蛙”扔球，被砸中的“青蛙”则不能继续过河。事先要向学生强调安全性，例如不可以砸头、脸等部位。
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学生用正常大小的球运球还可以，那如果我们把球换成超大尺寸的会怎么样呢？有的时候把球的尺寸换大或换小，不仅可以给体育课活动增添多样性，也可以增加学生的参与度，提高他们对球的掌控能力。
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高中体育课除了常规的体育锻炼，也需要注重学生团队精神的培养，这是一些培养学生团体协作能力的体育游戏。
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将参赛人员分为两大阵营，用标志碟将两大阵营围起来，两大阵营相距2-3米，让每队队员分别向对方阵营抛球，这个活动其实是抛球练习的变体，让枯燥的抛球活动增添了一点趣味。
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13个使用排球的具有一定挑战性的任务，供3-6年级的学生在体育课上练习。

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