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7个有趣的热身活动

时长：8 分钟

类别：体育教育

简介：让你的学生通过这些独特而具体的挑战来练习平衡能力、协调能力、全身控制能力。

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板凳过河

这是一个分组PK游戏，这个户外活动考察的是学生的平衡能力。学生需要用两个板凳依次铺成一条自己去终点的路，这一队所有学生都成功过河后，看哪一组耗时最短哪一组就获胜。站在高处去够低处的板凳考验的是学生的平衡力。
不同级别的跳绳教学

当学生掌握了跳绳这个技能后，如何使跳绳变得更加有挑战性？这个视频介绍了一些跳绳的进阶动作，可以作为初级、中级及高级跳绳课程的内容。
基本运动能力训练

这6个关于敏捷性、平衡性和身体协调的个人任务对三年级以下的老师来说都是很棒的。让你的学生通过以下活动提升他们的基本运动能力。
体育沙龙游戏集锦

这是体育沙龙的活动合集，里面展示了几个游戏，如抢沙包对抗赛，是很好的训练学生注意力的游戏。还有一些体操动作训练。
球类训练游戏

如果体育课上教的是球类运动，不要将思维局限于球的大法上，其实还有很多和球类相关的小活动，比如用球绕过自己的头部、胸部、膝盖、脚，再比如抛球后拍掌三声再接球。这些都能加强学生对球的掌控。
4-8岁儿童运动技能训练游戏

不要说学生现在孩子都被电子产品吸引了，一点都不爱运动，那是因为你没有找到好玩的体育运动供他们玩。这个视频里面有大量适合4-8岁儿童进行的体育游戏，让孩子们在玩的过程中锻炼了自己的运动技能。
青少年体育课上的体育活动

这些有趣的活动既适合室内，也适合户外，与初中生和高中生们玩起来吧。
守卫堡垒

将参赛人员分为两大阵营，用标志碟将两大阵营围起来，两大阵营相距2-3米，让每队队员分别向对方阵营抛球，这个活动其实是抛球练习的变体，让枯燥的抛球活动增添了一点趣味。

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