“知识视界”产学研-视频播放

对不起，您不在IP段范围内，无法观看

426 播放

播放有问题？请戳这里

渐进性肌肉放松法

时长：5 分钟

类别：心理咨询

简介：渐进式肌肉放松法有助于缓解焦虑，治疗师解释了如何做渐进式肌肉放松训练。

标签:

教学心理咨询心理治疗行为疗法

相关视频:

恐惧症和系统脱敏法

解释恐惧症的定义，以及怎样用系统脱敏法治疗恐惧症。
什么是存在主义疗法

简要介绍了存在主义疗法的原理、哲学基础，以及存在主义心理治疗师如何帮助人们过上更有意义的生活。
人本-存在疗法概述

学习什么是人本主义疗法，什么是存在主义疗法，以及什么是人本-存在疗法。
沙盘游戏治疗自闭症儿童

沙盘游戏疗法在自闭症儿童干预治疗中具有非常好的效果，本视频呈现了沙盘的三种干预方法。
打破心理健康污名化

心理健康问题常常被污名化，遭人误解，我们应该做些什么来打破心理健康污名化呢？
情绪轮

情绪轮是美国心理学家罗伯特·普卢奇克提出来的，我们将了解什么是情绪轮，以及如何使用情绪轮。
理性情绪行为疗法概述

描述了理性情绪行为治疗（REBT）的假设、技巧、咨询师的角色和预期结果。
情绪心理学

什么是情绪？我们为什么会有情绪？情绪是天生的，还是后天习得的？让我们一起来看看心理学家对这些问题的看法。

观看记录：