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速度与下肢的训练

时长：5 分钟

类别：运动训练

简介：运动员始终追求更高、更快、更强，这离不开他们背后艰辛的训练。这个视频是关于速度与下肢力量的训练。来看看专业教练如何指导运动员进行训练，以及他们做了什么相关的训练。

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