导航切换
我的
导航切换
专业
搜索
节目
画面
研报
注册/登录
个性定制
|
内容总结
章节片段
字幕全文
思维导图
深度学习
追问
拖动时间轴点击获取起止时间码,截取片段时长
不能超过
5分钟
×
点击获取
开始时间:
点击获取
结束时间:
保存片段标题:
保存
|
分享
QQ好友
QQ空间
页面地址:
复制
复制链接给好友,分享精彩视频
扫一扫手机观看&分享
对不起,您不在IP段范围内,无法观看
484 播放
收藏
片段保存及分享
播放有问题?
请戳这里
南加州大学游泳训练记录
时长:6 分钟
类别:运动训练
简介:FloSwimming访问了南加州大学,并记录了在这所大学训练的专业运动员的训练情况。
标签:
教学
运动训练
游泳
相关视频:
提升垂直跳高度的力量训练
采用合适的训练方法,你就可以明显提高垂直跳跃能力,这个视频介绍的是通过力量训练来提高垂直跳高的能力。作者将展示力量训练的动作及为什么这些动作可以增加垂直跳高的高度。
青少年举重训练
我们参观了美国科罗拉多斯普林斯奥林匹克训练中心,看看美国青少年举重运动员是如何训练的。这些运动员希望成为未来的奥运选手,他们在美国的训练中心学习他们需要的技能和技巧。
奥运会男子800米跑步赛前训练
美国中长跑运动员、奥运选手尼克·西蒙兹向我们讲述了他的季前赛训练。
职业灌篮选手训练
篮球比赛精彩画面集锦中经常会有扣篮的画面,令人赏心悦目。但在长期的训练中,篮球运动员们因为膝关节的磨损会经历很多痛苦。在本视频中,作者带领一个职业扣篮选手进行训练,在专业的指导下能缓解膝盖疼痛,还能增加跳高的高度。
速度训练的热身全套
锻炼之前,人体的机能能力和工作效率不可能在一开始就达到最高水平,因而需要通过热身调整运动状态。在进行剧烈运动前更应该热身,目的在于保障随后激烈运动的安全性,这个视频是进行速度训练的一整套热身视频,让你的身体准备好进行剧烈的运动吧。
马拉松训练
Meb Keflezighi 是2004年雅典马拉松男子马拉松项目的银牌获奖者,他向我们讲述了他的训练计划。
体操初学者的力量训练
体操的力量训练是为后期的力量与灵活性打下坚实基础,而力量训练不是一蹴而就的,需要时间与耐心。这个视频教初学者如何正确地进行力量训练。
臀部灵活性训练
构成臀部的三块肌肉不仅使你的背部强壮有力,而且轮廓分明。它们还可以与相连的肌肉群协同工作,从而提高稳定性和移动性。作为专业的运动员,身体的一个部位的灵活性增强会带来整个身体表现的提高。这个视频展示了如何提高臀部的灵活性。
观看记录: