导航切换
我的
导航切换
专业
搜索
节目
画面
研报
注册/登录
个性定制
|
内容总结
章节片段
字幕全文
思维导图
深度学习
追问
拖动时间轴点击获取起止时间码,截取片段时长
不能超过
5分钟
×
点击获取
开始时间:
点击获取
结束时间:
保存片段标题:
保存
|
分享
QQ好友
QQ空间
页面地址:
复制
复制链接给好友,分享精彩视频
扫一扫手机观看&分享
对不起,您不在IP段范围内,无法观看
1663 播放
收藏
片段保存及分享
播放有问题?
请戳这里
如何给内侧副韧带绑绷带
时长:8 分钟
类别:运动防护
简介:本视频中介绍了膝盖内侧韧带绑带的方法。这种绑带方法对于膝盖内侧韧受伤后返回赛场的运动员很有帮助。可以缓解膝盖内侧韧带所承受的压力。跟着我们的视频一步步学习吧。
标签:
教学
运动防护
护理技巧
相关视频:
预防脚踝扭伤的练习
在右脚踝接受了两次手术后,斯蒂芬·库里开始了新的康复计划。在这个视频中,我将教你斯蒂芬·库里做了什么,以及为什么康复能起作用。
运动损伤诊断02
这段视频由斯坦福大学医学院为您呈现,它将告诉您膝盖疼痛的常见原因,以及如何诊断。
编篮式绑带法绑脚踝
在本视频中,我们将手把手地教你如何用编篮式的方法来给脚踝处绑绷带。这种技巧与标准的缠绕方法相比,可以给脚踝更好的支撑。赶紧学习起来,给你的队员用上。
肱二头肌远端肌腱断裂的康复训练
长期以来,人们认为当肱二头肌远端肌腱断裂时,唯一的选择就是手术治疗。然而,近年来,这一概念受到越来越多的质疑。
运动防护
皇家山大学运动防护专业的学生分享了她学习这个专业的初衷、经历以及心得,着重记录了她在男子冰球队作为队医实习的日常经历。在平时的训练中她需要做什么,在比赛的时候有需要做什么。
如何用胶带缠绕脚踝
对于经常参加健身运动的人们来说,扭伤、摔伤、撞伤、拉伤等各种各样的意外伤害随时都有可能发生,运动中的自我保护不可忽视。从足关节的护踝到肘关节的护肘,一些看似细小的运动护具,能够在我们平时锻炼的过程中为肌肉和关节分担外来的压力和冲击。本视频中,专业的运动治疗师来讲解如何来用胶带缠绕踝关节。
运动中的脊柱伤
为了不断教育家长、教练和医务人员如何处理体育损伤,华盛顿大学医学院体育研究院制作了一部教育短片,展示了美国国家体育协会推荐的用于疑似颈椎损伤运动员紧急治疗的新技术。
预防运动伤害的建议
无论你是业余运动员还是职业运动员,这个视频中的建议可以帮助你减少遭受严重运动损伤的可能性。
观看记录: