导航切换
我的
导航切换
专业
搜索
节目
画面
研报
注册/登录
个性定制
|
内容总结
章节片段
字幕全文
思维导图
深度学习
追问
拖动时间轴点击获取起止时间码,截取片段时长
不能超过
5分钟
×
点击获取
开始时间:
点击获取
结束时间:
保存片段标题:
保存
|
分享
QQ好友
QQ空间
页面地址:
复制
复制链接给好友,分享精彩视频
扫一扫手机观看&分享
对不起,您不在IP段范围内,无法观看
1746 播放
收藏
片段保存及分享
播放有问题?
请戳这里
私人教练的测量工具
时长:3 分钟
类别:健身指导与管理
简介:静态姿势评估和运动功能评估是展开训练前必须进行的测试,Fabio Comana为我们展示进行这两项测试需要用到什么工具。
标签:
教学
健身指导与管理
身体测量
相关视频:
如何测量身体各个部位
懂得如何测量身体的各个部位,就可以自己评估一段时间以来的训练成果。
健身行业如何被彻底改变了
健身专家预计,未来的健身将是线下和线上课程的结合,越来越多的健身应用程序出现。
运动健身方法 15
加入ACE资深私教乔纳森·罗斯,学习如何正确地做平板支撑。
肩部灵活性测试
肩部灵活性测试是对肩关节灵活性和机动性的简单评估,它用于评估肩膀的运动范围(ROM)包括屈伸。
运动健身方法 27
杰西卡在她的夏季锻炼系列中,设计了一些训练动作,旨在让你在这个夏天成为游泳池里最亮的那颗星。
私教的营销技巧5
社交媒体的营销影响力毋庸置疑,来看看ACE认证的资深私教如何使用社交媒体进行营销。
运动健身方法 8
这种先进的壶铃锻炼方法将帮助你学习如何正确完成双壶铃锻炼,以及克服力量瓶颈,增加你的热量消耗。
运动健身方法 10
如果有同伴一起健身,坚持下去的概率会更大一些。这个视频展示了一些适合与同伴一起进行的HIIT练习。
观看记录: