导航切换
我的
导航切换
专业
搜索
节目
画面
研报
注册/登录
个性定制
|
内容总结
章节片段
字幕全文
思维导图
深度学习
追问
拖动时间轴点击获取起止时间码,截取片段时长
不能超过
5分钟
×
点击获取
开始时间:
点击获取
结束时间:
保存片段标题:
保存
|
分享
QQ好友
QQ空间
页面地址:
复制
复制链接给好友,分享精彩视频
扫一扫手机观看&分享
对不起,您不在IP段范围内,无法观看
1718 播放
收藏
片段保存及分享
播放有问题?
请戳这里
运动健身方法 14
时长:3 分钟
类别:健身指导与管理
简介:看看罗斯关于训练腹肌的小贴士,了解为什么他的创新练习如此有效。
标签:
教学
健身指导与管理
运动健身方法
相关视频:
如何正确测量
在这个简短的视频中学习如何正确地给自己测量腿围、手臂等,从而了解一段时间的训练是否达到成效。
功能性运动检测
在这段视频中,Melina Kurtakis演示了进行功能性运动筛选的过程。
运动健身方法 11
使用阻力带,哑铃,格斗绳,TRX®悬挂训练器和实心球,提高你的力量,平衡性和灵活性。
运动健身方法 27
杰西卡在她的夏季锻炼系列中,设计了一些训练动作,旨在让你在这个夏天成为游泳池里最亮的那颗星。
健身新科技
从线上健身指导、到个人训练甚至是专业的体能训练,新科技正在颠覆我们健身的方式。
智能健身镜
人工智能驱动的智能健身设备正在进入家庭,Tonal有一块巨大的屏幕,内置交互系统,可以评估不同锻炼人员的身体信息,个性化定制训练内容。
私教的营销技巧3
Todd Durkin就如何增加你的客户数量与大家分享他的建议和技巧,同时,教你如何将客户变成回头客。
私教的营销技巧2
每个客户都有不同的健康和健身目标,包括短期和长期目标。帮助你的客户实现他们的目标的关键是设计合理的目标。
观看记录: