“知识视界”产学研-视频播放

对不起，您不在IP段范围内，无法观看

1776 播放

播放有问题？请戳这里

运动健身方法 27

时长：2 分钟

类别：健身指导与管理

简介：杰西卡在她的夏季锻炼系列中，设计了一些训练动作，旨在让你在这个夏天成为游泳池里最亮的那颗星。

标签:

教学健身指导与管理运动健身方法

相关视频:

运动健身方法 4

不管有没有拳击袋，这段视频中的九个动作都会加大你训练的强度。使用这组动作进行训练，会提高你的心率。
健身新科技

从线上健身指导、到个人训练甚至是专业的体能训练，新科技正在颠覆我们健身的方式。
运动健身方法 8

这种先进的壶铃锻炼方法将帮助你学习如何正确完成双壶铃锻炼，以及克服力量瓶颈，增加你的热量消耗。
私人教练的测量工具

静态姿势评估和运动功能评估是展开训练前必须进行的测试，Fabio Comana为我们展示进行这两项测试需要用到什么工具。
运动健身方法 1

如果你是一名团体健身教练，想要为你的团体健身课找点灵感，这个视频绝对适合你。
运动健身方法 7

看看这个有趣而有效的有氧跳绳锻炼，它几乎可以在任何地方进行，只需要一根便宜的跳绳。
运动健身方法 5

格斗绳健身可以很好地起到增强心肺的作用，并挑战身体体能。这段视频提供了一个热身训练和九个动作设计，使你的全身都动起来。
私教的营销技巧3

Todd Durkin就如何增加你的客户数量与大家分享他的建议和技巧，同时，教你如何将客户变成回头客。

观看记录：