“知识视界”产学研-视频播放

对不起，您不在IP段范围内，无法观看

1687 播放

播放有问题？请戳这里

运动健身方法 11

时长：5 分钟

类别：健身指导与管理

简介：使用阻力带，哑铃，格斗绳，TRX®悬挂训练器和实心球，提高你的力量，平衡性和灵活性。

标签:

教学健身指导与管理运动健身方法

相关视频:

健身新科技

从线上健身指导、到个人训练甚至是专业的体能训练，新科技正在颠覆我们健身的方式。
运动健身方法 9

小黑裙无疑可以展现女性的优雅与魅力，本视频展示的这组训练可以帮助女性打造更加精致的线条，更加彰显小黑裙的魅力。
静态姿势测量

通过静态姿势评估划线分析，能了解测试者身体结构出现哪些偏差，从而有针对性地进行训练。
运动健身方法 28

在本期的夏季锻炼系列中，杰西卡将带你有效地训练和加强腹部肌肉。
运动健身方法 21

道格·巴尔扎里尼向你展示了他在训练精英运动员时最喜欢的五种运动。通过这种类似综合格斗训练，可以增加你的运动强度。
健身行业面临的不确定性

由于疫情原因，很多健身房都出台了疫情期间的健身规则，本视频深入研究了健身行业面临的挑战和机遇。
运动健身方法 27

杰西卡在她的夏季锻炼系列中，设计了一些训练动作，旨在让你在这个夏天成为游泳池里最亮的那颗星。
私教的营销技巧1

在取得了ACE认证的私人教练资格后，如何快速获取客户，ACE认证超20年的资深从业人员为你支招。

观看记录：