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运动健身方法 11

时长：5 分钟

类别：健身指导与管理

简介：使用阻力带，哑铃，格斗绳，TRX®悬挂训练器和实心球，提高你的力量，平衡性和灵活性。

标签:

教学健身指导与管理运动健身方法

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