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Mcgill躯干肌耐力测试
时长:8 分钟
类别:健身指导与管理
简介:Mcgill躯干肌耐力测试师一套用来评估躯干肌耐力的测试组合,由享誉全球的脊柱健康科研权威 Stuart McGill 所创造。
标签:
教学
健身指导与管理
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