导航切换
我的
导航切换
专业
搜索
节目
画面
研报
注册/登录
个性定制
|
内容总结
章节片段
字幕全文
思维导图
深度学习
追问
拖动时间轴点击获取起止时间码,截取片段时长
不能超过
5分钟
×
点击获取
开始时间:
点击获取
结束时间:
保存片段标题:
保存
|
分享
QQ好友
QQ空间
页面地址:
复制
复制链接给好友,分享精彩视频
扫一扫手机观看&分享
对不起,您不在IP段范围内,无法观看
1704 播放
收藏
片段保存及分享
播放有问题?
请戳这里
运动健身方法 21
时长:6 分钟
类别:健身指导与管理
简介:道格·巴尔扎里尼向你展示了他在训练精英运动员时最喜欢的五种运动。通过这种类似综合格斗训练,可以增加你的运动强度。
标签:
教学
健身指导与管理
运动健身方法
相关视频:
运动健身方法 9
小黑裙无疑可以展现女性的优雅与魅力,本视频展示的这组训练可以帮助女性打造更加精致的线条,更加彰显小黑裙的魅力。
运动健身方法 10
如果有同伴一起健身,坚持下去的概率会更大一些。这个视频展示了一些适合与同伴一起进行的HIIT练习。
私人教练的测量工具
静态姿势评估和运动功能评估是展开训练前必须进行的测试,Fabio Comana为我们展示进行这两项测试需要用到什么工具。
Pelton如何在激烈的健身赛道中脱颖而出
在不到一年的时间,Pelton从一家初创企业成为一家上市公司,股票飙升500%以上。但随着各大品牌纷纷加大对线上健身的投入,以及线下健身的有序开放,Pelton能赢到最后吗?
静态姿势测量
通过静态姿势评估划线分析,能了解测试者身体结构出现哪些偏差,从而有针对性地进行训练。
运动健身方法 11
使用阻力带,哑铃,格斗绳,TRX®悬挂训练器和实心球,提高你的力量,平衡性和灵活性。
豪华健身会所提供的服务
美国豪华健身连锁店Equinox在伦敦新开了一家分店,每月的会员费高达350英镑。英国《金融时报》的丹尼尔•加拉汉去体验了该健身房提供的服务。
设计良好的肌肉训练
尽管肌肉训练有很多好处,但一些客户在坚持肌肉训练项目上遇到了困难。然而,作为一名健康和运动专业人士,你有机会让你的客户获得他们需要的知识。
观看记录: