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设计良好的肌肉训练

时长：11 分钟

类别：健身指导与管理

简介：尽管肌肉训练有很多好处，但一些客户在坚持肌肉训练项目上遇到了困难。然而，作为一名健康和运动专业人士，你有机会让你的客户获得他们需要的知识。

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